밀리 오리지널 독파챌린지 #1
나는 왜 자꾸 내 탓을 할까
혹시 습관적으로 ‘내 탓’을 하나요? 그렇다면 이 책을 꼭 함께 읽고 싶습니다. ADHD부터 우울증, 불안장애, 가스라이팅까지. 허규형 작가는 그간 쌓아온 내담 사레 가운데 현대인들에게 자주 나타나는 26가지 질환과 극복법을 소개합니다. 조금씩 불안하고, 조금씩 우울하고, 조금씩 흔들린다면 이제 내면을 단단하게 만들 시간입니다. 인생은 단거리 달리기가 아니라 마라톤이라고 하죠. 긴 여행을 더 재밌고 행복할 수 있도록 허규형 의사가 페이스메이커가 되어 드립니다.
#인간관계