사회적 지지는 고통스러운 시간을 감당하는 과정에서 동료, 친구, 가족을 포함한 주변 사람들로부터 받을 수 있는 심리적, 물질적 지원을 뜻합니다. 사회적 지지는 스트레스를 관리하는 데 도움이 될 뿐 아니라, 위태로운 순간에 주변 사람들에게 도움을 요청할 수 있 도록 해주는 자원입니다. 많은 연구들은 사회적 지지가 스트레스로 인한 고혈압, 심장병 같은 질병 발생률을 감소시킬 뿐 아니라, 자살이나 우울증 예방에도 중요한 역할을 한다고 보고하고 있습니다. pp.99
폭행을 당하는 것과 같은 물리적 고통을 느낄 때 활성화되는 부위인 전측 대상 회피질이 심리적 고립에 따른 감정적인 고통을 겪는 동안 활성화 되었던 것입니다. 이 논문은 간결한 실험 디자인과 직관적인 결과를 보여주며 사회적 배제가 인간의 몸을 어떻게 변화시키는지에 대한 역사적인 연구로 인정받게 됩니다. pp.102
삶에서 트라우마 경험 자체를 지우는 것은 불가능하지만, PTSD 증상이 모든 사람에게 평생 지속되지는 않습니다. 트라우마의 유형과 강도에 따라 다르지만 일반적으로 전체 환자의 30% 이상에서 자연적으로 증상이 좋아진다고 알려져 있으며 사회적 지지를 받으며 안정적인 환경에서 치료를 받으면 그 예후는 더욱 좋아집니다. pp.108