아침에 일어나서 침대에 조금 앉아있다가 호르몬약을 먹어야 합니다. 갑상선이 없거든요.
호르몬 약을 먹고는 한 시간 동안은 다른 걸 먹을 수 없습니다.
그 시간 동안 아침을 준비하고 신랑의 도시락을 쌉니다.
그런 식으로 저는 하루를 자잘하게 쪼개서 규칙적인 일을 반복하면서 저 자신을 이완시킵니다.
아무래도 새롭거나 낯선 일을 하면 몸이 긴장되니까요.
zaya
2024.01.09 일아침에 일어나서 침대에 조금 앉아있다가 호르몬약을 먹어야 합니다. 갑상선이 없거든요.
호르몬 약을 먹고는 한 시간 동안은 다른 걸 먹을 수 없습니다.
그 시간 동안 아침을 준비하고 신랑의 도시락을 쌉니다.
그런 식으로 저는 하루를 자잘하게 쪼개서 규칙적인 일을 반복하면서 저 자신을 이완시킵니다.
아무래도 새롭거나 낯선 일을 하면 몸이 긴장되니까요.